▽4月からpoitelivingはリニューアルいたします。

・身体=ピラティス /yocco&miyuki
・心=ヨガ /manami
・頭=マインドフルネス /tomoka

３つの軸を整えて、自分を大切に扱うこと。

自分を大切に扱うことで、近しい人を大切に思い寄り添えたり、周りの方々との関わりも柔らかく優しくできるのではと思っています。
ささやかな平和のためにpoitelivingでの時間を自分のためにお使いいただければ幸いです。