広島市内の古いビルの一室で
ピラティスルームを始めて6年になります。
日当たりも風通しも良い川沿いのスタジオで
みなさまが気持ちよくレッスンできるように
日々場所も気持ちも整えてお待ちしています。
レッスンで学んだループを自宅でもできるように
わかりやすく動画にまとめました。
身体の深部感覚を体感して運動を習慣に!
楽しくピラティス!
食事が変わると
あなたが変わります
あなたが変わると
家族が変わります